杭州专科试管婴儿医院。试管婴儿都取得是优质的**和精子结合而成的，所以如果有足够多的优质**和精子供选择的话，试错的机会也会更多。所以很多试管夫妻会提前一段时间开始做准备，比如补充所需的营养，或者运动、调理饮食等等，增加身体素质，给试管婴儿尽可能提供好的条件。推荐大家可以这么试试。
1、补充营养：可以提前咨询医生具体的药物。DHEA可以改善卵巢功能，辅助优化生育能力，但注意连续使用时间不能超过2个月。**最早用于治疗心脏病，但由于其特殊的抗氧化特性，可以改善生殖细胞的生长环境，因此对卵巢的保养也很有好处，同样作用的还有维C和维E。
2、运动：每天至少半小时的有氧运动，如瑜伽、散步等，短时间不要剧烈运动，如跳绳、动感单车，要长期坚持。不要久坐，偶尔到户外去呼吸新鲜空气。
3、健康饮食：促排前至少3个月开始戒烟戒酒，远离高糖、高盐、高胆固醇等**食品，保证每天8小时睡眠，规律作息，避免熬夜。
4、保持好心情：情绪会影响我们自身的荷尔蒙水平，进而影响生殖细胞、胚胎甚至胎儿的生长环境。不良情绪所分泌的荷尔蒙甚至可以杀死细胞。因此，无论是促排期还是胚胎移植期和怀孕期间，都要让自己开心。远离让你感觉不好的人和事，保持轻松的心情。
杭州专科试管婴儿医院。吸烟、饮酒、熬夜、饮食不规律都会影响身体健康，对胎儿发育非常不利，所以在怀孕前就需要改变这些习惯。在准备试管婴儿之前，一定要保证充足的睡眠和规律的饮食。在做试管婴儿之前，可以去医院做个全面的身体检查，有病趁早积极治疗。
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