睡觉关于健康十分的重要，要是睡觉欠安的话，不只会没有精力，还会导致免疫力下降，然后患上各种疾病。有许多小孩子在睡觉的时分，都不敢一个人睡，需求家长陪着。那么，8岁小孩一个人睡觉怕怎么办呢？
8岁小孩不敢一个人睡觉的话，要搞清楚孩子惧怕什么。要是孩子怕黑的话，家长单纯安慰不要怕不会起什么效果，应该是仔细和孩子交流，这就能够了解孩子的惊骇来历。家长们要告知孩子，家中是很安全的，这能够减轻孩子的焦虑。
营建杰出的睡前气氛，就能够协助孩子战胜怕黑的心思。孩子们在睡前愉快的心境，能够有用搬运惧怕的心思。所以爸爸妈妈能够在孩子睡前读几个有意思的小故事，以便让孩子从正面、高兴的事物上取得活跃的能量。
有的孩说惧怕不敢一个人睡，仅仅想让家长陪着他，并不是真的惧怕。关于这种状况，家长们在平常能够多抽一些时刻和孩子互动，比方一同玩游戏，或者是每天和孩子一同进行运动，这能够让孩子的心思得到满意，然后就不会用“不敢一个人睡”的托言来让家长陪着了。
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